自分を理解する。

自分がなにか悪いことをしてしまったときって、自分を嫌いになりがちだよね。

 

嘘をついてしまったとか、悪口を言ってしまったとか、友だちに意地悪してしまったとか、いろいろあると思います。

 

周りの友だちから嫌われてしまったり、家族から怒られてしまうかもしれません。信頼を失って傷ついてしまうかもしれません。

 

そんなとき、自分を理解することが大事だとブイチは考えています。なんで悪いことをしてしまったのか自分と向き合うんです。

次に同じことをしないようにどうすればいいか対策をたてるには、まず自分を理解する必要があるんだよね。

それに、自分を理解することは自分に対する怒りを少し和らげてくれます。少し冷静になれるよ。

自分が嫌いなら、嫌いなままでいいよ。

理解することと肯定することは違うから。だから、自分を理解してみてくださいな。

読んでくれてありがとさん!!

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