習慣にする。

例えば、君がサッカー部にいて、シュートをうてるようになりたいとします。

一日だけシュートの練習をするのと、毎日シュートの練習をするのでは、どちらのほうが上達すると思うかな?

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もちろん毎日練習したほうが、シュートをうてるようになるよね。

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よい習慣を毎日続けるのって、大変だと思うかな?

ブイチの考えでは、習慣を続けるときに一番大変なのは最初です。

毎日練習をする習慣が身についてからは、むしろ練習をしないほうが違和感を感じると思うんだよね。

例えば、君は毎日12時にお昼ごはんを食べているとします。

そしたら、12時近くにおなかがすくと思うんだよね。体が習慣を覚えているから。

読んでくれてありがとさん!!